Aktywność fizyczna

Ważnymi czynnikami stylu naszego życia będzie również niepalenie tytoniu oraz utrzymywanie prawidłowej wagi ciała przy zachowaniu regularnego wysiłku fizycznego.

Nadwaga stanowi permanentne obciążenie organizmu i osłabia jego samoistne zdolności regeneracyjne i kontrolne, ułatwiając jednocześnie rozwój nowotworów.

Regularne uprawianie sportu (ale nie wyczynowego czy prowadzącego do powstania deficytu tlenowego skutkującego zwiększeniem ilości wolnych rodników) może więc być dobrym sposobem na poprawienie samopoczucia i zmniejszenie ryzyka wystąpienia nowotworów.